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    五星河南双高7日游
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:HEN1773713003hZ
    • 行程天数:7
    • 目的城市: 河南省  郑州市 
    • 出发城市: 甘肃省  兰州市 
    • 去程交通:动车
    • 返程交通:动车
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    套餐
    总价¥0.00
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    可选服务:
    • 产品介绍
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    产品介绍
    产品亮点
    1、赠送价值268元的少林功夫天下秀表演
    2、全程免费升级3个代表河南当地的美食特色餐【河南烩面+林州大烩菜+郭亮村凤凰宴】
    3、独家赠送老君山许愿带每人一条【可以系到金顶为自己和家人祈求一份平安】
    4、免费升级1晚当地携程5钻酒店【中西自助早餐100多种】
    5、赠送由我社私人订制河南全景历史缩影的DIY扑克每人一副。
    6、贴心赠送全程旅途中的矿泉水管够,让客人深刻感觉到 VIP团的待遇。
    7、徒步穿越1250米的郭亮村挂壁公路
    8、特别观看大宋实景演出《岳飞枪挑小梁王》
    9、特别欣赏《天女散花飞天秀》
    10、赠送观看《大宋-东京保卫站》
    产品介绍

    【清明上河园】国家5A景区,北宋著名画家张择端《清明上河图》为蓝本建造的大型宋代文化主题公园。

    【开封小宋城】"开封人的待客厅"、"开封市的新名片"、"文化旅游新地标"。

    【红旗渠】国家5A景区,“全国爱国主义教育示范基地”,人工天河-- 一渠绕群山,精神动天下!

    【太行大峡谷】国家5A景区,中国最美十大峡谷之一,北雄风光最胜处,叠瀑桃花谷、百里画廊太行天路!

    【万仙山】国家4A景区,游影视郭亮:观世界第九大奇迹、南太行最壮观的挂壁公路—绝壁长廊!

    【黄河三峡】国家4A级景区,世界地质公园、国家水利风景区。有"北方千岛湖"、"中原北戴河"的美誉。

    【老君山】国家5A景区,天下名山,道教圣地;"一山有四季,十里不同天。君山北麓冰未消,伊水之阳花艳艳"!

    【丽景门+小吃街】“不到丽景门,枉来洛阳城”,是体验“老洛阳”味道的绝佳之地。

    【龙门石窟】国家5A景区,世界文化遗产,联合国科教文组织评价"中国石刻艺术的最高峰"!

    【少林寺】国家5A景区,世界文化遗产、禅宗祖庭、天下第一名刹!

    行程介绍
    • DAY 1    兰州出发-郑州
      兰州乘坐高铁赴河南省会-郑州,开始愉快的河南之旅。
      交通高铁
      住宿郑州
      用餐
    • DAY 2    郑州-开封-清明上河园-小宋城
      早餐后集合乘车赴八朝古都-开封(车程约1小时),上午游览使您“一朝步入画卷,一日梦回千年”的北宋大型主题公园,国家5A景区---【清明上河园】(游约4小时),经迎宾广场,游览南苑:过虹桥,穿上善门,游东京食街,欣赏民俗表演和定时表演项目,后经双亭桥或步道,游览北苑:走九龙桥,观小校场、科举场、水心榭等,苑中还可参观“宋代科技馆”、“ 宋代名人馆”、“宋代犹太文化馆”和“张择端纪念馆”等。中午特别安排--开封人的待客厅【小宋城】(约1小时)里边亭台楼榭,雕梁画栋,小桥流水,锦鲤戏莲,特色小吃,应有尽有,胜似千年的东京夜市。整个营业区内以木质仿古建筑为主,回廊流水,亭台楼榭及戏台上传来的传统戏曲演唱声,仿佛瞬间把人带回了拙朴又轻缓的北宋时代。
      晚入住酒店。
      交通大巴
      住宿开封/林州
      用餐
    • DAY 3    林州-太行大峡谷-太行天路-红旗渠-青年洞
      早餐后乘车赴林州(车程约2小时),参观全国爱国主义教育示范基地,国家5A景区,世纪工程“人工天河”【红旗渠】,参观【红旗渠纪念馆、分水苑】(游约1小时),聆听60年代林县人民战天斗地改善生存条件的红色历程,观大型浮雕、沙盘、六幅彩照、纪念碑、分水闸及相关展厅等;后乘车赴【青年洞】(车程约30分钟,游约2小时),经步云桥、一线天、双锁关、鹰嘴崖,到达山碑、参观总干的咽喉工程--青年洞、十水言碑,登上太行山半山腰实地感受中国水长城、人工天河--红旗渠的风采,在青年洞口入党宣誓、合影留念。下午乘车赴国家5A级景区、中国最美的十大峡谷之一【林州太行大峡谷】(景区交通60元/人),后游览美丽的山水之谷【桃花谷】(游览时间约2小时),桃花谷长约4km海拔约800m-1736m,高差近千米。后换乘景区交通车游走于海拔1700多米之上的【太行天路】(游览时间约1小时),深邃的峡谷、直立的壁岩,带给游客强烈的视觉震慑。结合山势山形,太行天路沿线设10余座观景台。
      晚餐后入住酒店。
      交通大巴
      住宿林州/周边
      用餐

      早餐:

      晚餐:

    • DAY 4    万仙山-郭亮村-云台山-红石峡
      早餐后游览国家5A级旅游区、重点红色旅游景区、国家地质、森林公园【万仙山景区】(景区交通50元/人),万仙山位于太行山腹地,是新乡南太行旅游度假区的核心景区,景区集雄、险、奇、秀为一体,既有雄强而苍茫的石壁景观,又有曼妙而秀雅的山乡风韵。乘坐景区交通,前往中华第一影视村【郭亮村】,沿途游郭亮村、红岩绝壁大峡谷,欣赏风景如画的天池、参观奇特的崖上人家、游览喊泉一线,红石桥,鸳鸯石,喊泉等景点,体会大自然风光,参观郭亮村,石头世界。下午乘车赴修武,游览全球首批世界地质公园、国家5A级景区—【云台山】,游览山水精粹、华夏第一奇峡、中原第一景——【红石峡】(景区交通60元/人),峡谷景观,崖壁通体的赤红色,故又俗称“红石峡”。
      晚餐后入住酒店。
      交通大巴
      住宿焦作/修武
      用餐

      早餐:

      晚餐:

    • DAY 5    5A云台山-潭瀑峡-5A黄河三峡
      早餐后再次赴云台山,游览风光怡人、宛若江南、以“三步一泉,五步一瀑,十步一潭”而著称的―【潭瀑峡】(又名小寨沟,游约2小时),欣赏窃窃私语的情人瀑、珠帘高挂的水帘洞、龙凤呈祥的龙凤壁、宛若仙子的蝴蝶石、石砚磨穿的洗砚池;感受如梦如幻的人间仙境。中餐后乘车【约2小时】赴世界地质公园、国家 AAAA 级景区、国家水利风景区、中国最具吸引力的地方、河南十大热点景区、中原四大避暑胜地黄河三峡风景区,游览国家 4A 级景区、世界地质公园、国家水利风景区—万里黄河三峡, 黄河三峡堪称“中原第一高峡平湖,华夏罕见大河风光”有“万里黄河第一峡”的美誉。(如果遇到 7.8 月黄河三峡排水期、政策性或者天气问题,黄河三峡景区则自动更换为:峡谷风情、中华第一峡谷、人间仙境、”抬头张家界、低头九寨沟“-青龙峡或者峰林峡景区【自项目和黄河三峡同价】
      晚入住酒店。
      交通大巴
      住宿洛阳/栾川
      用餐

      早餐:

      晚餐:

    • DAY 6    老君山-伏牛金顶-十里画屏-龙门石窟
      早餐后乘车赴“洛阳后花园”-栾川(车程约2小时),游览世界地质公园、国家级自然保护区、国家地质公园、国家5A旅游景区、道教主流全真派圣地---【老君山】(游览不少于4小时),因道教太上老君李耳(即老子)曾在此山修炼,唐太宗将之改名老君山。早乘车景区高速缆车至中天门(一级索道130元/人),参观【伏牛金顶】,千年古刹——老君庙,亮宝台,玉皇顶,南天门,马鬃岭,世界范围内面积最大的花岗岩峰林,这里林绝岭奇峰,【十里画屏】危岩幽谷,绝峰悬壁上悬空栈道曲折婉转犹如天梯铁镫;高空俯瞰,座座山峰如一个个自然盆景在云雾漂渺中若隐若现,如若仙境,等景点。后乘车赴洛阳,参观世界文化遗产,中国四大石窟之一,国家5A级景区【龙门石窟】(游览约2.5小时),是北魏、唐代皇家贵族发愿造像最集中的地方,是皇家意志和行为的体现,具有浓厚的国家宗教色彩。参观西山上以唐朝、北魏等朝代为主的代表石窟潜溪寺、宾阳三洞、万佛洞、莲花洞以及传说以武则天为原形而建造的卢舍那大佛。
      晚餐后入住酒店。
      交通大巴
      住宿洛阳/周边
      用餐

      早餐:

      晚餐:

    • DAY 7    丽景门/洛阳牡丹园-少林寺-散团
      早餐后外观丽景门十字街【游览约 1.5 小时】,其城垣高厚,月城宏阔,重门叠关,上干浮云,气势磅礴,是洛阳老城历史文化古城街区的龙头。也是洛阳古城历史文化最具特色的标志。或者游览洛阳牡丹园【3 月室内、4 月室外】【游览 1.5 小时】领略“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”的花王魅力。欣赏姚黄、魏紫、青龙卧墨池、贵妃醉酒等名贵的牡丹品种。后乘车赴登封(车程约1小时),游览世界文化遗产、国家5A级景区,有“禅宗祖庭、天下第一名刹”之称的少林武功与禅宗的发源地【少林寺】(游览约2.5小时),参观少林寺核心建筑常住院,参观山门、天王殿、大雄宝殿、法堂、方丈室、千佛殿等七进院落;演武厅观看大型武术表演“武林雄风”(随缘观看),感受少林武术的博大精深。温馨提示:【3月-4月的时间段是赏花季节、参观牡丹园,没有牡丹了参观洛邑古城】
      散团结束愉快旅程!
      交通大巴
      住宿
      用餐

      早餐:

      午餐:

    费用说明
    费用包含
    当地正规空调旅游大巴车,保证一人一正座。
    持证中文导游全程贴心服务
    全程5早5正餐
    5晚住宿(5晚单房差700元/人,4月花卉期间房差850元/人)
    费用不包含
    门票不含,请根据年龄段在当地自补门票!
    ①落地必消:
    太行大峡谷景交+万仙山景交+云台山景交+老君山一段大索道+车导综合服务费+各景区保险=399元/人【报名即代表同意此升级套餐,请于当地现付导游】
    ②自费不含项目:
    1、红旗渠青年洞往返电瓶车20元/人(建议乘坐)
    2、万仙山大环线电瓶车60元/人 (自愿选择)
    3、黄河三峡游船80元/人,黄河三峡空中巴士70元/人(建议乘坐)
    4、老君山二段小索道80元/人(自愿选择)
    5、 少林寺+龙门石窟耳麦合用30元(无噪音景区,建议租用)
    6、龙门石窟往返电瓶车20元(建议乘坐)
    7、少林寺电瓶车单程15元(自愿选择)
    其他说明
    报名材料
    旅游健康承诺书
    承诺人姓名:
    身 份 证号:
    法定监护人:
    住 址:
    联 系电 话:
    根据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规之规定,本人报名参加编号为 《境内旅游合同》中列明的旅游团,该团定于【2026】年【   】月【  】日出发,【2026】年【  】月【  】日返回,行程共计【   】日。依据诚实守信原则,现就行程中的个人健康注意事项贵司工作人员已如实详尽地向本人告知,本人完全理解,特向贵司郑重承诺如下:
    1、本人清楚知悉自已的身体健康状况,出发前对本次旅游行程已经做过综合分析判断与充分的了解,认为自身身体健康状况能完成承担本次旅行所带了的健康风险。
    2、本人承诺适合参加本次旅游团行程全部活动,本人能够完成旅游全部行程并随团返回。
    3、本人身体健康,本人已将旅游行程前自身健康状况如实告知旅行社,如本人隐瞒个人疾病和身体状况,坚持参加禁止性、限制性、高风险活动、与本次旅游团不相适宜的游览活动导致意外发生,本人自愿承担因自身行为而造成的生命、健康风险,由此产生的全部法律责任以及发生的全部费用,由本人自行承担。同时承担因本人行为给公司造成损害赔偿责任。
    4、本人自愿放弃在旅游行程中,相应景点或相应活动(包括但不限于过山车、驾驶摩托艇、潜水、划水、滑雪、跳伞、攀岩、赛车、探险、赛马、滑翔、探险性漂流、热气球、蹦极、冲浪等具有刺激性、危险性的旅游活动项目)禁止儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此活动的项目,因本人自愿放弃参加的项目旅游团费不退;对儿童、老年人、心脏病、高血压、孕妇等不适宜参加此禁止性、限制性等活动项目的,本人根据自身健康遵守相关制度、规定,若因本人坚持参加禁止性、限制性活动项目所发生的全部后果与法律责任均由本人自行承担。
    5、在旅游过程中,本人因身体健康不适或其他原因导致本人不能全部完成旅游行程,或需贵司协助提前返回国内,本人自愿承担全部风险与责任。因自身原因中途退出旅游行程的团费不退,因提前结束行程产生的全部费用由本人自行承担。
    6、本人承诺无不适宜参加旅游团行程以及项目的慢性疾病,本人承诺在旅
    游过程中因自身突发疾病或患有慢性疾病导致的一切损害后果,由本人自行全部承担。均与旅行社无关。
    7、本人承诺在旅游过程中做好自我健康监测,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状,及时进行检测,并密切监测健康状况;出现症状加重时,及时向导游请求援助,在导游或旅行社工作人员协助下到二级合格或者二级合格以上医院就诊,费用由本人支付。本人隐瞒自身健康状况不能真实、及时向导游反溃的,由此造成的自身生命、健康风险由本人自行承担。
    8、本人承诺清楚明确新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”,并自觉遵守执行国家规定的政策。旅行过程中因新冠感冒所引起的身体不适和突发疾病所造成的后果和费用由本人自行承担,与旅行社无关。
    9、本人承诺本次旅游行程出发前无新冠感冒所引发的发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、头痛、头晕等症状,至参加本次旅游团之日已治愈 天。本人核酸检测或抗源检测为阴性,对参加本次旅游团行程自身健康无任何障碍。因本人虚假承诺造成旅游行程中自身健康、生命风险的,本人自愿依据民法典对自甘风险的规定,承担全部法律风险与责任。
    10、本人承诺在出发前已经足额购买了旅游意外保险。
    本人个人身体健康承诺:
    贵司对上述所有条款给予本人清楚明确的解释与说明,本人作为成年人对健康承诺书所承担、面临的法律风险与后果清楚、明确,本人已阅读并完全理解各项条款的含义以及所要承担的法律责任。如产生纠纷,以本承诺函中本人的承诺为准。
    承 诺 人(签字): 年 月 日
    法定监护人(签字): 年 月 日
    保险信息
    旅行社责任险
    其他信息
    甘肃丝绸之路国际旅行社安全告知书
    为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知:
    尊敬的贵宾:
    您好!感谢您选择甘肃丝绸之路国际旅行社的服务!为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅
    行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知,请您在参团前仔细
    阅读。
    一、参团前准备事项:
    1.根据当地气候准备应时衣物用品
    ⑴不同的景点气候多变,老年人易受凉感冒,所以衣服要带够,以便随时增减。穿旅游鞋,请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等;上年纪的人带上手杖;山区不宜打伞,请自备雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的东西请妥善保管;
    ⑵某些娱乐项目只有穿长裤才适合,因此女游客不要仅带裙子,长袖衣裤都必不可少;
    ⑶到野生动物保护区游览,应穿中性颜色的衣服,如棕色、米色和土黄色;白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。同时,尽量穿长袖衣裤,以防被丛林中的蚊虫叮咬;
    ⑷因乘坐火车时需经常上下铺,尤其老年人会经常起夜,因此长时间乘坐火车时应准备一双拖鞋;
    ⑸参加火车团或用不习惯酒店备的一次性洗漱用品者请自备好洗漱用品。
    2.提前检查身体,自备药品
    ⑴在临行前的体检必不可少,参加旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者曾患病的游客必须坚持治疗,防止旧病复发。平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药;
    ⑵为防止水土不服,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药;
    ⑶参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属子女同意,如因自身原因发生意外,责任自负。
    3.安排好家中相应事宜
    ⑴如果出游时家中没有留人,请安排好您家的物品投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关,拔下家用电器的电源插头;如有宠物、托付他人代为照看;检查所有门窗的锁,拜托可靠的朋友或邻居不定时察看,自己一定要随身带好家门钥匙;
    ⑵把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。
    4.出团时请带好证件,如老年证、身份证、军官证、学生证、残疾证、户口本等,提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票,如购买门票后再向导游出示,则证件无效。
    二、出团注意事项:
    1.认真阅读出团通知并随身携带备用,记好旅行社通知的集合时间、地点、集合标志、联系人电话,要在规定的时间内到达指定的地点集合。带好自己的证件、车票、机票、船票。安排好从家中到车站、机场、码头的路线和交通工具;参飞机团请务必带好身份证原件,儿童带好户口本原件;如因自身原因造成无法办理出境手续或误机一切损失由客人自行承担,旅行社不承担责任。
    2.证件机票安全
    ⑴护照是我们在国外唯一有效的身份证明,丢失护照将有很大麻烦。护照须由自己保管(到某些国家是由领队保管)。如客人自身原因丢失护照,由此产生的一切费用和造成的损失费用由客人承担。旅行社导游协助补办护照手续,但所发生费用和机票变更费用需由游客承担;
    ⑵机票一旦丢失需自费补票。请注意在每次使用机票换登机牌时,查验清楚只撕了当次飞行段的机票联,如多撕或错撕,机票将无法在下一飞行段使用;
    ⑶证件和贵重物品,如护照、身份证、机票、现金、支票、邀请函原件和复印件等,请务必随身携带,一定不要放在托运的行李中。
    3.在交通工具上注意事项
    ⑴按照国际惯例,团队办理登机手续,是按客人姓氏的英文字母顺序发给登机牌。因此,如需调整座位,应在飞机起飞且平稳后商量调换,切不可挡住通道,影响其他客人行走;
    ⑵飞机上用餐时应将座椅靠背调直,以免影响他人。飞机上用餐每人一份,饮料免费,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求请提前向乘务员声明。若需服务可按呼叫按钮,不可大呼小叫。飞机上应轻声交谈,以免影响他人休息;
    ⑶出外旅游携带的行李要求轻便,旅行箱、包要坚固耐用,应尽量避免携带贵重物品,行李如需托运,切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运,托运的行李一定要包装结实并上锁;
    ⑷请将随身行李放置在本人座位上方的行李舱内,放不下的请安置在自己前排座位下面;
    ⑸搭乘飞机时扣好安全带,不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子品,不要在飞机上随意走动。机舱内全面禁烟;
    ⑹在车厢内行走,随时扶好把手,不要将手扶在门框上,以免行车时或突发紧急制动造成伤害;在火车上打水不宜过满,3/4处为宜,以免烫伤;不要在车厢内吸烟,行李要保管好,夜间防止被盗;睡觉时车窗要关闭,以免受凉;
    ⑺在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、上船要注意扶梯,在台阶处站稳,乘车时注意颠簸路段及司机急刹车以免扭伤或摔伤身体,途中严禁追跑打闹。勿在车辆行驶过程中任意更换座位,头、脚勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险;
    ⑻乘车晕车者请提前跟导游打招呼,请将前方座位主动留给老、幼、晕车客人乘坐;
    ⑼班机(火车)抵达目的地后,请您不要急于下飞机(火车)而遗忘物品,注意检查随身行李和物品;
    ⑽旅行社接团人员会到机场、车站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,请尽量和团队在一起,避免走失。
    4.酒店注意事项
    ⑴入住酒店时请保管好房卡,检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)是否有损坏并及时告知酒店,以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡,以免染到酒店枕头上;
    ⑵在使用房间内物品时,看清是否免费使用,如使用非免费物品请看清标价;
    ⑶出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好,不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗;
    ⑷勿将洗完的湿衣物披在灯上烤干或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内或随身携带,切勿放在酒店房间内、寄存行李处或旅行车内;
    ⑸沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤;
    ⑹自由活动期间最好结伴而行,去什么地方最好事先与领队和导游打招呼,并带上酒店名片以免迷路。如在自由活动期间发生意外,请首先与全陪和导游联系寻求帮助,旅行社不承担责任和由此产生的费用;
    ⑺每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、水杯、烟缸等物品不是免费赠送物品,均不可带出酒店。
    5.景区注意事项
    ⑴抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车号,万一走失请于集中地点等候导游返回寻找;
    ⑵团体旅行时不可擅自脱队,单独离队,如果要脱离团队请征得全陪、导游同意,并随身携带当地所住饭店地址、全陪电话及导游电话,以免发生意外。参加团队旅游,要听从领队或导游的指挥安排,不随意活动,以免发生离群、掉队、迷路等事件。要随时注意团队的去向,以免掉队。旅行期间,团友应互敬互谅,配合领队和导游工作,如有违法或者违规行为,领队和导游有权制止或采取相应措施;
    ⑶行程中或自由活动时尽量不参加危险活动项目,如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等项目。如执意要参加,要听从该处工作人员的安排,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。携带儿童的游客,参加此类活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑷因无法预测海啸、台风,避免受到海蜇、鲨鱼袭击,防止溺水等意外发生,旅行社不组织游客参加游泳、潜水等水上或下水项目,如游客执意下水也需根据自身情况仔细斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿独自下水,儿童一定要有家长陪同一起游玩。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑸搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目;
    ⑹游客在乘坐缆车或其它高空项目时,一定要注意安全,系好安全带;
    ⑺游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护;
    ⑻在走山路时靠内侧行走,要注意脚下,切记“走路不看景,看景不走路”,紧跟导游避开危险路线,照相时不要拥挤,以免发生意外;
    ⑼不同的景点气候多变,要随时增减衣服,携带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯;
    ⑽出游时,老人最好有亲朋好友陪伴,以免生病或发生意外时无人照顾。为防止老年人跌跤发生伤害,最好佐以手杖;在乘车时,最好选择中间位置及舒适座位,以防晕车引起恶心、呕吐等。自觉维护景区内卫生,不乱扔废物,不在禁烟区抽烟,不要投食喂动物,不往河道湖泊里扔垃圾。
    ⑾到少数民族地区请注意民族禁忌,尊重当地民俗。
    ⑿我社郑重提醒旅游者谨慎参加赛车、骑马、攀岩、滑翔、探险、漂流、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪等高风险自选活动,若由此造成的人身伤亡或财产损失,我社不承担责任,不负责赔偿;
    ⒀在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目,请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。我社对您在此过程中发生的意外不承担任何责任;
    ⒁参加西藏等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。我社建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,如隐瞒身体情况发生的问题我社不承担任何责任。请旅游者带上必要的应急药品和其它物品,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高原反应;
    ⒂参加海边旅游,请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过分嬉戏,防止呛水。水性一般的人最好不要往深水区走,海和游泳池不同,海有涨落潮之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳,忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼结膜炎患者游泳。
    6.饮食注意事项
    ⑴旅游中不光顾路边无牌照摊档,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任;
    ⑵重视饮食卫生,严防“病从口入”。对各地的风味小吃、土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等;
    ⑶多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒;
    ⑷饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼,以便导游更好的给您安排饮食;
    ⑸海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜,吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃,且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行购买海鲜发生问题(非旅行社安排的用餐),我社不承担任何责任。
    7.购物注意事项
    ⑴切勿在公共场所露财,购物时勿当众清数钞票。
    ⑵购买商品时请向商店索取完整的发票和购买证明。⑶在小摊位购买物品时,看好后再与商贩讨价,如无意购买切勿与商贩多做讨价,以免发生争吵。
    以上内容请仔细阅读后签字确认,谢谢您的合作,在此代表旅行社祝您身体健康,旅途愉快!(本附件一式两份,双方各持一份)
    本人已阅读上述旅游安全须知及风险提示,并对自己的人身及财物安全负责。
                                                  
    客人(签字):                     
    日期:   年   月   日