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    [2026]一城山水·陇上江南·藏地仙境8日游
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:SN17733848525Z
    • 行程天数:8
    • 目的城市: 若尔盖县  天水市  宕昌县  合作市  迭部县 
    • 出发城市: 兰州市  天水市 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
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    产品介绍

    天数

    行程安排(详细参考协议后方“服务项目说明”)

    早餐

    中餐

    晚餐

    住宿安排

    DI

    出发地-兰州/天水

    -

    -

    -

    兰州/天水

    D2

    兰州-麦积山石窟-伏羲庙-天水

    -

    天水

    D3

    天水-官鹅沟-鹅嫚沟-宕昌

    -

    宕昌

    D4

    宕昌-腊子口战役-扎尕那-仙女滩-迭部

    -

    迭部

    D5

    迭部-若尔盖花湖-黄河九曲第一湾-若尔盖

    -

    若尔盖

    D6

    若尔盖-郎木寺-郭莽湿地-合作

    -

    合作

    D7

    合作-桑科草原-拉卜楞寺-兰州新区

    -

    兰州新区

    D8

    兰州新区—送机

    -

    -

    温馨的家


    行程介绍
    • DAY 1    出发地-兰州/天水
      欢迎来到丝绸之路的古老枢纽——兰州!今日,请您自行搭乘航班/列车,抵达兰州中川机场/天水车站。我们专业的接站司机已准备就绪,将您平安送达酒店。时间允许情况下,可自行游览:兰州黄河风情线【水车园】(注:如遇黄河涨水,景区则不能进入)水车又叫“天车”,历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是古代黄河沿岸最古老的提灌工具;【中山铁桥】 “天下黄河第一桥”,百年铁桥,感受历史的古朴与沧桑;【黄河母亲雕塑】: 兰州的代表性雕塑,象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的 黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。黄河丰水期时可乘羊皮筏子顺流而下,或乘快艇乘风破浪逆流而上,感受浓郁的黄河风情和金城兰州的自然气息与历史文化底蕴。入住酒店后,自由活动。晚上可自行前往兰州正宁路小吃街,品尝当地各色美食:鸡蛋牛奶醪糟,灰豆子,甜醅子,烤羊肉等各色当地美食,挑战你的味蕾!
      兰州美食推荐:
      【兰州牛肉面】一清二白三红四绿五黄的味道,还有牛肉面里有牛肉有吗,需要您亲测哦。推荐牛肉面品牌:安泊尔、马子禄、吾穆勒、东方宫等。
      【手抓羊肉及黄焖羊肉】推荐品牌:阿西娅羊羔肉、马老六清真餐饮、清真·胖妈妈手抓、马大胡子羊羔肉、忠华手抓大王
      【牛奶鸡蛋醪糟】推荐地址:正宁路小吃夜市 
      【甜胚子】【灰豆子】 推荐地址:杜记甜食
      【杏皮水】推荐地址:正宁路小吃夜市、大众巷美食街
      特别说明:
      1、接机接火车为散拼,等待时间不超过50分钟。
      2、市内景点自行参观,景点均无门票,如无时间参观,则不再另行退费。
      3、(请提前告知航班时间,地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息,请注意查收,如出发前一天下午20:00前还没有收到相关信息,请来电咨询,感谢您的支持与配合)
      4、酒店通常于下午14:00后办理入住,如您抵达较早,可将行李寄存于前台,在酒店周边自由漫步。
      交通
      住宿兰州/天水
      用餐
    • DAY 2    兰州—天水—麦积山石窟
      酒店早餐后乘汽车赴天水【麦积山石窟】(AAAAA级景区,含门票,不含区间车30元/人)【参观约2小时】世界文化遗产,国家AAAAA旅游景区,中国四大石窟之一,位于甘肃省天水市麦积区,是小陇山中的一座孤峰,高142米,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其精美的泥塑艺术闻名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
      【伏羲庙】【AAAA级景区,含门票,参观约1小时】景区简介伏羲庙位于天水市秦城区西关,是全国较大较早的伏羲庙。是一处古柏参天,浓荫盖地;庙宇辉煌,亭角挑翘;布局严谨清幽雅静;高墙围绕,芳草添色的所在,委实有着作为我们中华民族初祖的宏伟气魄。是天水现在保存较为完整的古建筑群之一。为甘肃省重点文物保护单位。游毕入住酒店。
      车程:
      兰州—天水(单程380km,行车约4.5小时)—麦积山石窟(单程70km,行车约1.5小时)
      交通汽车
      住宿天水
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 3    天水—宕昌官鹅沟—宕昌
      酒店早餐后乘汽车赴宕昌,后参观【官鹅沟】【AAAAA级景区,含门票,不含区间车70元人必消,参观约2.5小时】官鹅沟自然风景区位于青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉交错地带,由官鹅沟、大河坝、缸沟、南河沟组成,官鹅沟里有13个大小不等、形态各异的湖泊,还有9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。景色特点官鹅沟自然风景区原始古朴,环境优美、空气清新、风景如画。景区内山岭重迭、幽谷纵横、青山碧水、奇峰怪石,瀑布飞溅、草甸雪山、湖泊激流,古木参天,四季色彩变幻无穷,春天野花竟发,争奇斗艳;夏日绿荫蔽日,了无暑意;秋来枫叶红遍,层林尽染;冬则百雪覆地,琼花玉树,冰柱、冰挂、冰瀑晶莹玲珑,构成一幅幅精美艺术品,实为赏冰玩雪胜地。【鹅嫚沟】(不含区间车,游览时间约40分钟)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟。鹅嫚沟内主要有天池、金樽瀑、神象瀑、金羊湖、鹅嫚湖等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌,那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。游毕入住酒店休息。
      车程:
      天水—宕昌官鹅沟(单程330km,行车约4小时)—宕昌
      交通汽车
      住宿宕昌
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 4    宕昌—腊子口战役遗址—扎尕那
      酒店早餐后乘汽车赴迭部,后参观【腊子口战役遗址】(参观约1小时)腊子口战役旧址位于迭部县腊子口乡腊子口村内,是红军与国民党军队曾激战的地方。腊子口是岷山支脉迭山上的一处隘口,长30米,宽3米,两壁绝峰对峙,高耸入云,周围崇山峻岭环拱,腊子河水流湍急,地势十分险要,是甘、青、川三省藏区通往汉区的门户。1935年9月16日,毛泽东、周恩来等率领中国工农红军一方面军长征途经腊子口天险,经过一天一夜的淤血奋战,攻破国民党军队的严密防守,占领腊子口,为红军脱离给养困难的雪山草地,顺利进入陕甘宁边区,实现北上抗日打开通途。为了纪念红军长征的状举,缅怀具有传大历史意义的腊子口战役,甘肃省人民政府在此建立了“腊子口战役纪念碑”。
      【扎尕那】(AAAA级景区,含门票,不含区间车40元/人)(参观约2小时)“扎尕那”是藏语中“石座子”的意思。有十余座海拔 4 00 0 米的高山国佳古老的四村一 寺,那里的人们延续着古老的生活方式,在与世隔绝的岁月里演绎着不为人知的桃花源记。大约100年前,美籍-旅行家约瑟夫·洛克来到甘南藏族自治州送部县,穿过崇山峻岭,看到了一处名叫扎尕那的人间秘境。所以从北面进来扎尕那的路也叫“洛克之路”。
      【仙女滩】(游览约40分钟)仙女滩是一片高山草甸,也是扎尕那看日落的最佳地点。站在山巅能收获最好的俯瞰视野,山顶白色的薄雾笼罩,山石的颜色层次分明,深浅有别,高低错落间制造出有落差的美。
      车程:
      宕昌—腊子口战役遗址(单程约60km,行车约1H)—扎尕那(单程130km,行车约2.5小时)
      交通汽车
      住宿迭部
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 5    迭部—若尔盖花湖—黄河九曲第一湾
      酒店早餐后乘汽车前往参观【若尔盖花湖】(AAAA级景区,含门票,不含区间车30元/人)(参观约2小时)花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。若尔盖怀抱中的花湖就是这样一道风景若尔盖的诗意和荒凉是自然而纯粹的,难以用言语描摹。千百年来,绿野与花海如期盛放藏民、羌人悠悠往来岁月蕴藏的纯澈宁静在3468米、接近天空的地方磅礴流泻炊烟缭绕,绿草成茵繁华似锦,牛羊成群牧歌悠悠,鸟翔鱼跃骑马驰骋草原,可躺下欣赏星光它用三季的蛰伏换剩下这一季的瑰丽用草的碧绿用花的绚烂送你我一场迷离的梦
      【黄河九曲第一湾】(AAAA级景区,含门票,不含扶梯60元/人,参观约2小时)俗语说:天下黄河九曲十八湾,不到黄河心不甘,今天就看到了这黄河第一湾,她发源于巴颜喀拉山,流经四川省境内,在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。放眼望去这蓝天白云是不是很辽阔、很壮观,黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海,故此地称九曲黄河第一湾。 
      独家赠送价值88元/人【草原牦牛肉火锅】感受多元美食文化相融汇,体验既有康区独特个性和凝重宗教色彩,又有丰富内涵和底蕴的康巴饮食文化
      车程:
      迭部—若尔盖花湖(单程120km,行车约2.5小时)—黄河九曲第一湾(单程120km,行车约2.5小时)
      交通汽车
      住宿若尔盖
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 6    若尔盖-郎木寺-纳摩大峡谷-红石崖-郭莽湿地-合作
      早餐后乘车前往【郎木寺】(含门票,参观约2小时)郎木寺由藏语地名“达仓郎木”演化而来,是一个囊括了川、甘两省的地名,两省依照地名法的相关规定,规范的写法均应为“郎木寺”。现在的郎木寺属于川甘两省分治,具体划分为甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村,地图上有明确的界限,实际上两省百姓混居,很难界定。现在的郎木寺地区设有两座格鲁派佛教寺庙:位于四川若盖尔的达仓郎木格尔底寺(简称格尔底寺)、位于甘肃碌曲的达仓郎木赛赤寺(简称赛赤寺),还有两座分属伊斯兰教派中“格的木”派和“伊和瓦呢”派的清真寺。
      【纳摩大峡谷】(游览约30分钟)在格尔底寺的尽头,有一条纵深十几公里的纳摩峡谷,白龙江的源头就在这里。峡谷内有一处仙女洞,洞口有五彩经幡和玛尼堆,藏民将其奉为神灵所在。
      【红石崖】(游览约40分钟)郎木寺镇后方有一座神秘的红色砂岩--红石崖。高大巍峨的红石崖就像一道屏障,守护着山下的小镇,又因为其形态独特,甚至有人形容它为“魔鬼微笑的牙齿”。
      【郭莽湿地】(参观约40分钟)这里是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地,在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。

      重要提示:
      1.甘南地区的民风深受藏族宗教影响,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待。忌穿超短裙、长裙、短裤、吊带装等不庄重服装进入寺内参观。
      2.一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。为免不必要的麻烦,取景前先打个招呼。
      3.藏族人不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗。
      4.在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题。
      车程:
      若尔盖-郎木寺-纳摩大峡谷-红石崖-郭莽湿地-合作(单程180km,行车约3小时)
      交通汽车
      住宿合作
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 7    合作—桑科草原—拉卜楞寺—兰州新区
      早餐后乘车前往【拉卜楞寺】(AAAA级景区,含门票,参观约1.5小时)拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县(拉卜楞镇)县城西边约1公里处。始建于清康熙四十八年(1709年),经历代寺主嘉木样活佛和广大僧众的开发,已成为包括显、密二宗,有闻思、续部下、续部上、医学、时轮、喜金刚六大学院,108个属寺和八大教区的大型寺院。是西藏以外,藏传佛教格鲁派的又一中心,朝圣者终年不断,盛时寺内僧侣达4000人。【转经长廊】拉卜楞寺外围是世界上较长的转经筒,周长有3公里还多,由2000多个大大小小的转经筒组成,转经筒大的有一人多高需2-3个人合围才能保住,小的周长则只有1米左右。沿着长廊徒步,依次转动这些转经筒,每转动一次,就等同诵经一次祈福。
      【晒佛台】(远观)拉卜楞寺东南面的山坡,修建有晒佛台,每年正月十三做法事的这一天,众僧抬着长达54米、宽24米的佛像唐卡,从拉卜楞寺出发,穿过小桥,沿着山坡的小路攀登到晒佛台顶端展佛。
      【桑科草原】(参观约40分钟)在甘南州夏河县城西13公里处、便进入了辽阔美丽的桑科草原。桑科草原是桑科乡达久滩(“跑马滩”之间)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动,而享誉西北藏区。 桑科草原属于草甸草原,平均海拔超过3000米,草场面积达70平方公里,地形起伏缓和,宽广无垠,水草丰美,牛羊肥壮,是甘南州的主要畜产品基地。
      游毕乘车返回兰州新区,入住酒店休息。
      车程:
      合作—桑科草原—拉卜楞寺—兰州新区(单程230km,行车约3.5小时)
      交通汽车
      住宿兰州新区
      用餐

      早餐:

    • DAY 8    兰州新区—送机
      全天自由活动,根据航班时间安排送机
      温馨提示:
      1、本线路赠送拼车送机/送站服务,接送人员会提前一天晚上与您联系并确认送机/送站时间及乘车地点,请保持手机畅通。
      2、机场安检严格,加之市区交通拥堵,为保证不延误航班,请您预留足够的时间前往机场。敬请谅
      解!
      交通
      住宿
      用餐

      早餐:

    费用说明
    费用包含
    交通:10人以上升级头等舱2+1豪华空调旅游大巴,保证一人一个正座;接送不含导游。发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
    用餐:全程7早6正餐(包含特色餐:草原藏式牦牛肉火锅)酒店提供为双早,超过双早部分敬请根据实际价格自理。
    住宿:全程携程3钻酒店+1晚藏式特色酒店,备注,甘南为藏区,酒店设施比较老旧,属于高海波地区,酒店一般都是不带电梯的,入住酒店前,建议携带当天必须品及贵重物品,酒店早餐多为简易早餐。
    门票:行程中所列所有景点首道大门票:麦积山石窟(不含区间车),伏羲庙,官鹅沟(不含区间车),扎尕那(不含区间车),黄河九曲第一湾(不含扶梯),若尔盖花湖(不含区间车),郎木寺,桑科草原,拉卜楞寺。
    导游:全程优秀中文导游服务,自由活动期间和接送站服务无导游。
    8人以下(含8人)安排司机兼向导。司机仅负责行程活动中接待服务(不提供景区讲解&陪游服务)
    赠送项目:赠送项目为我社品牌建立,突出行程特色的促销回馈行为,是无附加条件的赠送,因不可抗力因素(包括时间、天气或政策原因)或自身原因不能正常参观,所有费用不退,不换等价项目。
    在不减少客人游览景点的前提下,我社导游根据实际情况有权调整行程景点先后顺序!
    费用不包含
    1.行程中列明未含或行程以外活动项目所需的自费项目、酒店内的酒水、洗衣等一切私人开支;
    2、景点内园中园门票、旅游意外保险、航空保险;(建议旅游者购买)
    3、如出现单男或单女,要补单房差。
    4、赠送项目如因天气原因和个人原因不能进行,恕不退款。
    5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用;
    6、儿童报价以外产生的其他费用;
    7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用;
    8、不占床位游客不含早餐;
    9、“旅游费用包含”内容以外的所有费
    其他说明
    保险信息
    旅行社责任险
    其他信息
    甘肃丝绸之路国际旅行社安全告知书
    为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知:
    尊敬的客人:
    感谢您选择甘肃丝绸之路国际旅行社的服务!为了确保此次旅行安全顺利的进行,旅行社就旅行中应注意的问题与安全事项,在您参加本次旅行团之前,特别向您进行提示与告知,请您在参团前仔细阅读。

    一、参团前准备事项:
    1.根据当地气候准备应时衣物用品
    ⑴不同的景点气候多变,老年人易受凉感冒,所以衣服要带够,以便随时增减。穿旅游鞋,请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等;上年纪的人带上手杖;山区不宜打伞,请自备雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的东西请妥善保管;
    ⑵某些娱乐项目只有穿长裤才适合,因此女游客不要仅带裙子,长袖衣裤都必不可少;
    ⑶到野生动物保护区游览,应穿中性颜色的衣服,如棕色、米色和土黄色;白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。同时,尽量穿长袖衣裤,以防被丛林中的蚊虫叮咬;
    ⑷因乘坐火车时需经常上下铺,尤其老年人会经常起夜,因此长时间乘坐火车时应准备一双拖鞋;
    ⑸参加火车团或用不习惯酒店备的一次性洗漱用品者请自备好洗漱用品。
    2.提前检查身体,自备药品
    ⑴在临行前的体检必不可少,参加旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者曾患病的游客必须坚持治疗,防止旧病复发。平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药;
    ⑵为防止水土不服,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药;
    ⑶参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属子女同意,如因自身原因发生意外,责任自负。
    3.安排好家中相应事宜
    ⑴如果出游时家中没有留人,请安排好您家的物品投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关,拔下家用电器的电源插头;如有宠物、托付他人代为照看;检查所有门窗的锁,拜托可靠的朋友或邻居不定时察看,自己一定要随身带好家门钥匙;
    ⑵把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。
    4.出团时请带好证件,如老年证、身份证、军官证、学生证、残疾证、户口本等,提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票,如购买门票后再向导游出示,则证件无效。
    二、出团注意事项:
    1.认真阅读出团通知并随身携带备用,记好旅行社通知的集合时间、地点、集合标志、联系人电话,要在规定的时间内到达指定的地点集合。带好自己的证件、车票、机票、船票。安排好从家中到车站、机场、码头的路线和交通工具;参飞机团请务必带好身份证原件,儿童带好户口本原件;如因自身原因造成无法办理出境手续或误机一切损失由客人自行承担,旅行社不承担责任。
    2.证件机票安全
    ⑴护照是我们在国外唯一有效的身份证明,丢失护照将有很大麻烦。护照须由自己保管(到某些国家是由领队保管)。如客人自身原因丢失护照,由此产生的一切费用和造成的损失费用由客人承担。旅行社导游协助补办护照手续,但所发生费用和机票变更费用需由游客承担;
    ⑵机票一旦丢失需自费补票。请注意在每次使用机票换登机牌时,查验清楚只撕了当次飞行段的机票联,如多撕或错撕,机票将无法在下一飞行段使用;
    ⑶证件和贵重物品,如护照、身份证、机票、现金、支票、邀请函原件和复印件等,请务必随身携带,一定不要放在托运的行李中。
    3.在交通工具上注意事项
    ⑴按照国际惯例,团队办理登机手续,是按客人姓氏的英文字母顺序发给登机牌。因此,如需调整座位,应在飞机起飞且平稳后商量调换,切不可挡住通道,影响其他客人行走;
    ⑵飞机上用餐时应将座椅靠背调直,以免影响他人。飞机上用餐每人一份,饮料免费,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求请提前向乘务员声明。若需服务可按呼叫按钮,不可大呼小叫。飞机上应轻声交谈,以免影响他人休息;
    ⑶出外旅游携带的行李要求轻便,旅行箱、包要坚固耐用,应尽量避免携带贵重物品,行李如需托运,切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运,托运的行李一定要包装结实并上锁;
    ⑷请将随身行李放置在本人座位上方的行李舱内,放不下的请安置在自己前排座位下面;
    ⑸搭乘飞机时扣好安全带,不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子品,不要在飞机上随意走动。机舱内全面禁烟;
    ⑹在车厢内行走,随时扶好把手,不要将手扶在门框上,以免行车时或突发紧急制动造成伤害;在火车上打水不宜过满,3/4处为宜,以免烫伤;不要在车厢内吸烟,行李要保管好,夜间防止被盗;睡觉时车窗要关闭,以免受凉;
    ⑺在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、上船要注意扶梯,在台阶处站稳,乘车时注意颠簸路段及司机急刹车以免扭伤或摔伤身体,途中严禁追跑打闹。勿在车辆行驶过程中任意更换座位,头、脚勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险;
    ⑻乘车晕车者请提前跟导游打招呼,请将前方座位主动留给老、幼、晕车客人乘坐;
    ⑼班机(火车)抵达目的地后,请您不要急于下飞机(火车)而遗忘物品,注意检查随身行李和物品;
    ⑽旅行社接团人员会到机场、车站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,请尽量和团队在一起,避免走失。
    4.酒店注意事项
    ⑴入住酒店时请保管好房卡,检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)是否有损坏并及时告知酒店,以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡,以免染到酒店枕头上;
    ⑵在使用房间内物品时,看清是否免费使用,如使用非免费物品请看清标价;
    ⑶出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好,不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗;
    ⑷勿将洗完的湿衣物披在灯上烤干或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内或随身携带,切勿放在酒店房间内、寄存行李处或旅行车内;
    ⑸沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑垫放好以防滑倒摔伤;
    ⑹自由活动期间最好结伴而行,去什么地方最好事先与领队和导游打招呼,并带上酒店名片以免迷路。如在自由活动期间发生意外,请首先与全陪和导游联系寻求帮助,旅行社不承担责任和由此产生的费用;
    ⑺每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、水杯、烟缸等物品不是免费赠送物品,均不可带出酒店。
    5.景区注意事项
    ⑴抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车号,万一走失请于集中地点等候导游返回寻找;
    ⑵团体旅行时不可擅自脱队,单独离队,如果要脱离团队请征得全陪、导游同意,并随身携带当地所住饭店地址、全陪电话及导游电话,以免发生意外。参加团队旅游,要听从领队或导游的指挥安排,不随意活动,以免发生离群、掉队、迷路等事件。要随时注意团队的去向,以免掉队。旅行期间,团友应互敬互谅,配合领队和导游工作,如有违法或者违规行为,领队和导游有权制止或采取相应措施;
    ⑶行程中或自由活动时尽量不参加危险活动项目,如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等项目。如执意要参加,要听从该处工作人员的安排,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。携带儿童的游客,参加此类活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑷因无法预测海啸、台风,避免受到海蜇、鲨鱼袭击,防止溺水等意外发生,旅行社不组织游客参加游泳、潜水等水上或下水项目,如游客执意下水也需根据自身情况仔细斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿独自下水,儿童一定要有家长陪同一起游玩。如有意外发生,我社不承担责任;
    ⑸搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目;
    ⑹游客在乘坐缆车或其它高空项目时,一定要注意安全,系好安全带;
    ⑺游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护;
    ⑻在走山路时靠内侧行走,要注意脚下,切记“走路不看景,看景不走路”,紧跟导游避开危险路线,照相时不要拥挤,以免发生意外;
    ⑼不同的景点气候多变,要随时增减衣服,携带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯;
    ⑽出游时,老人最好有亲朋好友陪伴,以免生病或发生意外时无人照顾。为防止老年人跌跤发生伤害,最好佐以手杖;在乘车时,最好选择中间位置及舒适座位,以防晕车引起恶心、呕吐等。自觉维护景区内卫生,不乱扔废物,不在禁烟区抽烟,不要投食喂动物,不往河道湖泊里扔垃圾。
    ⑾到少数民族地区请注意民族禁忌,尊重当地民俗。
    ⑿我社郑重提醒旅游者谨慎参加赛车、骑马、攀岩、滑翔、探险、漂流、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪等高风险自选活动,若由此造成的人身伤亡或财产损失,我社不承担责任,不负责赔偿;
    ⒀在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目,请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。我社对您在此过程中发生的意外不承担任何责任;
    ⒁参加西藏等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液系统疾病患者不宜进藏或上雪山。我社建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,如隐瞒身体情况发生的问题我社不承担任何责任。请旅游者带上必要的应急药品和其它物品,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高原反应;
    ⒂参加海边旅游,请您不要在非游泳区游泳、不要在水中过分嬉戏,防止呛水。水性一般的人最好不要往深水区走,海和游泳池不同,海有涨落潮之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险。忌剧烈运动后游泳,忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼结膜炎患者游泳。
    6.饮食注意事项
    ⑴旅游中不光顾路边无牌照摊档,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任;
    ⑵重视饮食卫生,严防“病从口入”。对各地的风味小吃、土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等;
    ⑶多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒;
    ⑷饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼,以便导游更好的给您安排饮食;
    ⑸海边吃海鲜应选择新鲜的海鲜,吃海鲜不宜饮啤酒、不宜与某些水果同吃,且吃海鲜后不要马上去游泳。如果旅游者自行购买海鲜发生问题(非旅行社安排的用餐),我社不承担任何责任。
    7.购物注意事项
    ⑴切勿在公共场所露财,购物时勿当众清数钞票。
    ⑵购买商品时请向商店索取完整的发票和购买证明。⑶在小摊位购买物品时,看好后再与商贩讨价,如无意购买切勿与商贩多做讨价,以免发生争吵。
    以上内容请仔细阅读后签字确认,谢谢您的合作,在此代表旅行社祝您身体健康,旅途愉快!(本附件一式两份,双方各持一份)
    本人已阅读上述旅游安全须知及风险提示,并对自己的人身及财物安全负责。
                                                  
    客人(签字):                     
    日期:   年   月   日