“先甘为敬”之        诗画甘南

郭莽湿地 、尕海、尕秀、扎尕那、夏河3日    

--------------------------------行程亮点-----------------------------------

【休憩之旅】日朗气清惠风和畅，舒展拘谨了整个冬季的筋骨，沉浸在和煦的暖阳中来一场身与心的放松。

【乐活亲子】与最亲爱的家人一起，放下手中的工作，一起在大自然的拥抱中嬉戏，忘却所有烦恼。

【网红打卡点】尕海、郭莽湿地、扎尕那、4A村“尕秀”、拉卜楞寺、桑科草原、八坊十三巷

------------------------------- 简版行程-----------------------------------

兰州——【尕海】——【郭莽湿地】——【扎尕那】— 【4A村“尕秀”】——【拉卜楞寺】——【桑科草原】——【八坊十三巷】——兰州

--------------------------------详细行程-----------------------------------

第一站：早7点兰州饭店               第二站7点20兰州中心乘车

兰州-尕海350公里 车程5.5小时 尕海- 郭莽湿地-30公里车程30分钟

郭莽湿地-扎尕那90公里  车程2小时

D1：第一乘车点早7点兰州饭店集合出发.第二乘车点7点20兰州中心乘车，（具体以导游通知为准）早上指定地点集合出发前往甘南首先碌曲游览【尕海】尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心，每到晴天时蓝天白云在水中倒影，非常好看。尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。七八月份时，湖边还遍布着五颜六色的各种野花，景色优美。后前往【郭莽湿地】位于甘肃碌曲县尕海乡213国道旁的郭莽湿地，海拔3562米，一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。后前往往迭部入住扎尕那景区酒店        住：扎尕那       用餐：自理

扎尕那-150尕秀车程3小时   尕秀-夏河80公里 车程1.5小时

D2：早餐后乘车前往被探险家洛克笔称为亚当和夏娃诞生地的【扎尕那】----扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。在这片仙境里，整个迭山石林特别引人注目。迭山主脊光盖山，是洮叠古道必经之路，江迭公路由此而过。由县城朝北进入益哇沟到纳加石门，仰目北眺，浩瀚的百里石林、石峰光洁铮亮，嶙峋入穹，无树、无土、无尘、无垢！峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。正北是璀璨生辉、巍峨恢宏、雄伟壮观的迭山主脊光盖山石峰，另外三面皆是秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，犹如高峻雄浑、坚不可推的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央.后前往郎木寺中餐.，后前往【4A村“尕秀”】参观甘南藏族第一村后入住夏河   住：夏河  用餐：早   

夏河-兰州-250公里  车程4小时

D3：早餐后参观【拉卜楞寺】佛教格鲁派六大寺院之一，保留有全国完整的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，电影《天下无贼》就在此取景拍摄。参观完拉卜楞寺，后前乘车赴【桑科草原】体验草原风情，后乘车前往临夏【八坊十三巷】是国家AAAA级景区 ，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”，“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。返回兰州结束愉快行程。                                   住：温馨的家     用餐：自理

-------------------------------费用包含-----------------------------------

餐费：酒店早餐不吃不退；

用车：兰州-甘南州-兰州往返大巴车，当地空调旅游车，保证一人一正座；

景区: 郭莽湿地.扎尕那.藏族村寨尕秀村.桑科草原.拉卜楞寺.八坊十三巷（报价不含景区内区间车.扎尕那电瓶车40/人  尕海电瓶车20/人）

住宿：扎尕那景区一晚住宿.夏河藏式风格酒店一晚住宿；如产生单人需拼三人间或补房差；

导服：中文普通话导游服务；

保险：旅行社责任险；保额十万元的旅游意外险；

------------------------------费用不包含-------------------------------  

不含正餐

因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据当时的情况全权处理，如发生费用加减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。

行程中景点如因政策性调整导致无法参观则更换为其他景点参观。

行程中游客自行购买其他物品等费用。

------------------------------注意事项-------------------------------  

报名人数达不到独立成团条件的，游客可享无损延改服务，旅行社提前告知游客解除合同并退还所有费用

疫情期间请您佩戴口罩参与行程，请提前申请健康出行码，携带身份证原件出行

在不删减景点的情况下导游有权利对游览顺序进行调整。

行程中有大量的户外体力活动，请您穿着适合户外活动的鞋子（建议运动装或休闲装搭配运动鞋或休闲鞋）及时补充水分及热量。

出发前请携带好相关物品（遮阳伞、相机、水杯、太阳帽、御寒衣物等）。随身携带保管好自己的贵重物品。小朋友活动时需家长陪同，一切行动听指挥。

请高血压、心脏病患者自备药品；晕车者请提前服用晕车

活动过程中请您根据自身的情况量力而行，如有不适请立即终止活动并立即反馈给导游。

文明出行，请勿将随身垃圾随意丢弃，建议您携带小垃圾袋将垃圾打包带走保持自然环境。

★预定指南：不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客，为了您的人生安全请勿隐瞒，敬请谅解；

★穿衣指南：甘南高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。如果在4-6月，9-10月来西北旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤；

★饮食指南：   1. 藏区的酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新填满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，即不伤害藏民感情又保护己；2. 藏区的青稞酒后劲颇大，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜；3. 建议提前一周服用红景天，携带黄莲素之类止泻药和维生素含片；

★护肤指南：高原紫外线强烈，骑行需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品；

★风俗指南：在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情；

★出行指南：1.墨镜，纱巾以及颜色较为艳丽的服饰是西北旅行的拍照神器哦；2. 旅游旺季（7-8月份）堵车严重，返程订票需要慎重考虑，请留够充足的时间。